Asmeninės konsultacijos
Aš kuriu procesą, kuriame tu pats atrandi atsakymus savyje
Aiškumas ateina tada, kai išdrįsti pažvelgti giliau.
Asmeninės konsultacijos – tai giliausias mano darbo su žmogumi lygmuo. Čia mes dirbame individualiai su konkrečia žmogaus gyvenimo situacija ir konkrečia problema, su kuria jis ateina. Visas dėmesys skiriamas tam, kas vyksta būtent žmogaus gyvenime, jo patirtyse ir jo vidinėje būsenoje.
Konsultacijos metu mes žiūrime, kas vyksta pasąmonėje, kokios vidinės programos formuoja žmogaus sprendimus, reakcijas ir gyvenimo rezultatus. Dirbame ne tik su pačia problema, bet ir su jos priežastimis – su tomis vidinėmis išvadomis, kurias kažkada padarėm ir kurios nuo to laiko veikia kaip mūsų vidinės programos.
Būtent todėl asmeninės konsultacijos yra vienas efektyviausių darbo būdų. Dirbant individualiai aš galiu labai tiksliai pamatyti, kas vyksta žmogaus situacijoje, ir eiti tiesiai į pačią problemos šaknį – ten, kur atsirado vidinė programa, kuri iki šiol formuoja jo gyvenimo realybę.
Su kokiais klausimais žmonės ateina į konsultacijas
Į asmenines konsultacijas žmonės dažniausiai ateina tada, kai jų gyvenime yra konkretus klausimas ar situacija, kurią jie nori išspręsti. Dažniausiai tai būna temos, susijusios su santykiais, pinigais, sveikata ar savirealizacija. Tai sritys, kuriose žmogus jaučia, kad kažkas gyvenime kartojasi, stringa arba vyksta ne taip, kaip jis iš tikrųjų norėtų.
Labai dažnai žmogus jau būna daug ką supratęs – skaitęs knygas, lankęs seminarus, girdėjęs įvairias metodikas. Tačiau nepaisant viso to, tam tikros situacijos gyvenime vis tiek kartojasi. Taip nutinka todėl, kad daugelį mūsų sprendimų ir reakcijų formuoja ne tik sąmoningi pasirinkimai, bet ir pasąmonėje veikiančios programos bei iš praeities atsineštos išvados.
Būtent todėl konsultacijose mes neapsiribojame vien tik dabartinės situacijos aptarimu. Mes žiūrime giliau – į tas patirtis, įvykius ar išvadas, kurios kažkada susiformavo žmogaus gyvenime ir iki šiol veikia jo sprendimus, santykius, savivertę ar finansinius pasirinkimus. Kai šios priežastys tampa aiškios, atsiranda galimybė keisti ne tik pačią situaciją, bet ir tai, kas ją iš tikrųjų sukuria.
Kaip vyksta konsultacija
Kai susitinkame konsultacijoje, pirmiausia mes trumpai susipažįstame. Man svarbu suprasti, su kokia užklausa žmogus atėjo ir kodėl ši tema jam yra svarbi. Mes išsiaiškiname, kokią problemą jis nori išspręsti, kas jo gyvenime pasikeistų, jeigu šis klausimas būtų išspręstas, ir kas nutiktų, jeigu jis liktų toks pat kaip dabar.
Toliau aš užduodu daug klausimų, kurie padeda pamatyti tikrąsias situacijos priežastis. Kartais jos būna susijusios su dabartiniu gyvenimu, o kartais – su ankstesnėmis patirtimis ar vaikyste. Kai man tampa aišku, kas iš tikrųjų vyksta ir kur slypi problemos šaknys, mes pradedame patį darbo procesą.
Šis darbas vyksta ne tik per protą ar logiką. Mes dirbame per pasąmonę – per kūną, vidinę būseną, pojūčius ir vaizdinius, nes būtent taip veikia pasąmonė. Kai žmogus leidžia sau atsipalaiduoti ir būti šiame procese, atsiranda galimybė pamatyti tikrąsias priežastis ir transformuoti tas vidines išvadas ar programas, kurios iki šiol formavo jo reakcijas ir gyvenimo rezultatus.
Pirmoji konsultacija dažniausiai būna tarsi demonstracinė. Jos metu mes abu galime pamatyti, kaip vyksta pats procesas ir kiek žmogus yra pasiruošęs eiti į šį darbą su savimi. Todėl pirmąją konsultaciją darau už vadinamąjį „širdies mokestį“ – žmogus pats nusprendžia, kiek jam buvo vertinga tai, ką gavo šios sesijos metu. Tai leidžia ramiai susipažinti su procesu, pajusti, kaip vyksta darbas, ir tik tada spręsti, ar jis nori šį kelią tęsti toliau.
Kuo asmeninės konsultacijos skiriasi nuo kurso ir klubo
Mano darbas su žmonėmis yra sudėliotas į kelis lygmenis. Kuo mažesnė investicija, tuo daugiau savarankiško darbo žmogus atlieka pats. O kuo didesnė investicija, tuo gilesnis ir asmeniškesnis tampa pats darbas su manimi.
Kurse ar savęs įgalinimo klube žmogus gauna sistemą, žinias, praktikas ir gali nuosekliai dirbti su savimi pagal mano sukurtą metodiką. Tačiau ten žmogus daug ką daro savarankiškai – taiko praktikas savo tempu, stebi savo procesus ir pats eina per pokyčio kelią.
Asmeninėse konsultacijose viskas vyksta kitaip. Čia mes dirbame tiesiogiai su tavo situacija, su tavo gyvenimo istorija ir su tomis programomis, kurios veikia būtent tave. Aš galiu matyti, kur žmogus stringa, kur jis pats savęs nemato arba kur pasąmonėje veikia tam tikri modeliai, ir padėti juos iš karto pamatyti bei transformuoti.
Todėl šis lygmuo yra giliausias ir intensyviausias darbas. Čia visas dėmesys skiriamas vienam žmogui, jo konkrečiai situacijai ir tam, kad pokytis vyktų kuo aiškiau, kryptingiau ir greičiau.
Kodėl reikalingas konsultacijų paketas
Dažnai žmonės galvoja, kad vienos konsultacijos pakaks tam, kad būtų išspręsta problema, su kuria jie atėjo. Tačiau realybėje dauguma klausimų turi kelias skirtingas priežastis, kurios formavosi per daugelį metų. Todėl norint pasiekti tikrą pokytį, dažniausiai reikia nuoseklaus darbo. Todėl aš rekomenduoju minimalų 4 sesijų po dvi valandas paketą.
Pavyzdžiui, jeigu žmogus ateina su klausimu apie pinigus, vien tik finansinės temos aptarimo dažniausiai nepakanka. Dažnai pirmiausia reikia išeiti iš vaikiškos pozicijos į suaugusiojo poziciją. Tada – atstatyti vidinį santykį su tėčiu, kuris dažnai susijęs su autoriteto, vertės ir finansinės realizacijos tema. Toliau reikia nuimti kaltės ir gėdos jausmus iš praeities, kurie gali stabdyti žmogų veikti. Ir galiausiai – transformuoti bent vieną esminį ribojantį įsitikinimą, kuris iki šiol formavo jo finansinius sprendimus.
Tai tik vienas pavyzdys, tačiau jis parodo, kad pokytis dažniausiai vyksta per kelis žingsnius. Būtent todėl konsultacijos dažniausiai vyksta kaip kelių sesijų procesas. Toks nuoseklus darbas leidžia ne tik pamatyti problemos šaknis, bet ir iš tikrųjų transformuoti tas vidines programas, kurios iki šiol formavo žmogaus gyvenimo rezultatus.
Dalyvio atsakomybė ir pasiruošimas darbui
Ateidamas į asmeninę konsultaciją žmogus turi suprasti vieną labai svarbų dalyką – pokytį savo gyvenime jis gali sukurti tik pats. Aš už žmogų nepriimsiu sprendimų, nepadarysiu veiksmų ir nepasakysiu, ko jis turi norėti. Mano darbas – padėti pamatyti tikrąsias priežastis, parodyti kryptį ir padėti transformuoti tas vidines programas, kurios iki šiol veikė jo gyvenimą.
Kad darbas būtų efektyvus, labai svarbu tinkamai pasiruošti pačiai konsultacijai. Žmogus turi skirti mažiausiai apie dvi valandas netrukdomo laiko ir būti saugioje, ramioje aplinkoje, kur niekas netrukdys susitelkti į save. Labai svarbu, kad tuo metu nebūtų pašalinių trikdžių – nei telefonų, nei vaikų, nei kitų žmonių, kurie galėtų blaškyti dėmesį. Konsultacijos metu visas dėmesys nukreipiamas į vidinį procesą, todėl ramybė ir koncentracija yra būtinos.
Dar viena labai svarbi dalyvio atsakomybė – būti tiesoje su savimi. Konsultacijos metu dažnai keliami klausimai, kurie paliečia gilesnes patirtis ar vidines išvadas apie save ir savo gyvenimą. Jeigu žmogus sau meluoja, kažko nepripažįsta ar nuo kažko bėga, per tą melą mes nieko neišspręsime. Tačiau kai žmogus leidžia sau būti atviras ir sąžiningas su savimi, atsiranda reali galimybė pamatyti tikrąsias priežastis ir pradėti kurti naują jo gyvenimo kryptį.
- - -
Galiausiai noriu pasakyti vieną labai svarbų dalyką. Daugelis žmonių dirba su savo sąmone – ieško atsakymų, mokosi, klausosi seminarų ar konsultacijų. Tačiau didžioji dalis mūsų vidinių programų ir įsitikinimų yra užkoduoti pasąmonėje. Būtent jos formuoja mūsų reakcijas, sprendimus ir gyvenimo rezultatus.
Todėl tikras pokytis prasideda tada, kai žmogus pradeda dirbti ne tik su tuo, ką galvoja, bet ir su tomis vidinėmis programomis, kurios susiformavo per visą gyvenimą. Kai jos pradeda keistis, keičiasi ir žmogaus santykiai, pasirinkimai, veikla bei rezultatai.
Jeigu jauti, kad atėjo laikas pažvelgti į savo situaciją giliau ir pradėti keisti tai, kas iš tikrųjų formuoja tavo gyvenimo realybę, gali pradėti nuo pirmos konsultacijos.
Registruokis pažintiniam pokalbiui →
Bet jeigu jauti, kad dar nori tiesiog pagalvoti – tai visiškai natūralu.
Atsiliepimai
Augti ir tobulėti nori daugelis. Vienas seminaras, knyga, paskaita kaupi žinias, kažką padarai skauda meti, ieškai naujų žinių.....uždarai save į užburtą ratą. Dėkoju Inesai už asmenines konsultacijas, už bendrystę, palaikymą, transformacijas. Tu nuostabi mentorė.
Skaistė Kibickienė
Nuostabi mentorė, rekomenduoju, turėjau ir turiu 100% naudą kursuose, mokymuose, sesijose.
Aušra Baltramiškė
Pozityvus vedimas asmeninių pokyčių link. Palaikanti ir kantri mentorė!
Eglė Kvedaravičiutė
Esu dėkinga Visatai, kad savo gyvenimo kelyje sutikau Inesą ir esu pasiruošusi su ja eiti toliau .
Natalija Lebedeva
Esu dėkinga, kad padėjot atrasti ir išsiaiškinti blokus, esat puiki mentorė ir lyderė. Džiaugiuosi jus turėdama gyvenime.
Deimantė Baliukonytė
Dažniausiai kylantys klausimai
Ar darbo su pasąmone metodai saugūs?
Taip. Visi metodai grindžiami kliento savirefleksija ir sąmoningu suvokimu, kas vyksta kūne, emocijose ir mintyse. Jie taikomi švelniai ir „ekologiškai“.
Klientas visuomet kontroliuoja procesą ir pats nusistato savo ketinimus.
Kiek konsultacijų dažniausiai prireikia?
Pirmiesiems pokyčiams dažniausiai pakanka keturių susitikimų, tačiau esminei transformacijai rekomenduojamas bazinis aštuonių sesijų ciklas.
Efektyviausias yra išsamus pusės metų mentorystės variantas.
Galutinis planas suderinamas kartu su klientu pirmojo pokalbio metu.
Kiek trunka viena sesija?
Sesija trunka apie dvi valandas. Jos metu atliekamos įvairios praktikos ir, esant poreikiui, aptariamos asmeniškai paskirtos užduotys.
Ar galima dirbti nuotoliniu būdu?
Taip, žinoma. Dauguma pasąmonės technikų puikiai tinka darbui nuotoliniu būdu – klientui tereikia ramios vietos ir dviejų valandų netrikdomo laiko.
Sesijos vyksta per vaizdo skambutį, o jų efektyvumas toks pat, kaip ir gyvų susitikimų, kai užtikrinama privati ir rami aplinka.
Ar rezultatai yra ilgalaikiai?
Taip. Dirbant su pasąmone keičiasi pagrindiniai mąstymo modeliai, emocinė būsena, savęs priėmimas, sprendimai, pasirinkimai ir reakcijos.
Norint išlaikyti rezultatus, rekomenduojama tęsti praktikas savarankiškai ir sąmoningai integruoti pokyčius į kasdienį gyvenimą.
Klientai dažnai pastebi ilgalaikius rezultatus, nes hipno-koučingas veikia pasąmonės lygmeniu. Rezultatai ir pokyčiai priklauso nuo asmeninio įsitraukimo ir noro gyventi pagal naują vidinį būvį realiame gyvenime.
Aš čia duočiau tokį palyginimą: kai iš vaikystės išaugi į suaugusįjį, kai įvyksta ta transformacija, tas procesas niekada nėra grįžtamas. Nebeįmanoma grįžti į vaiko mąstymą, į vaiko savijautą, nes viskas viduje pasikeičia. Taip ir su mano programų rezultatais – kai tavo viduje įvyksta transformacija, ji nebeturi kelio atgal.
Ar galima dovanoti sesiją kitam žmogui?
Ne, nerekomenduojama.
Sesijos yra efektyvios tik tuomet, kai žmogus pats nori pokyčio, jaučia pasitikėjimą specialistu ir vertina procesą tiek, kad sąmoningai nusprendžia investuoti į jį pats.
Galimi žingsniai bendram darbui
Pažintinis pokalbis
"širdies mokestis"
Ramus neįpareigojantis pažintinis pokalbis apie tai kaip vyksta procesas.
Trukmė: 30 min.
Mini paketas
790 €
Minimalus sesijų skaičius, per kurį apžvelgiami ir sutvarkomi 4 baziniai vienos problemos aspektai.
4 sesijos po 2 val.
Bazinis paketas
1 500 €
Sesijų ciklas rekomenduojamas esminei transformacijai pasiekti.
8 sesijos po 2 val.
Premium pusės metų mentorystė
3 900 €
Giliausias ir efektyviausias sesijų ciklas ilgalaikei transformacijai pasiekti.